健康咨询描述: 我控制饮食加运动减肥有三个多月了。然而月经有两个月没来,而且有时头疼,头发也掉的厉害,最近频繁出现血丝,呈褐色,一次四、五天,频繁出现。请问我这是运动造成的还是饮食造成的?饮食上出了细粮少吃、少油之外其他的都在吃。该如何调整?
病情分析:
你的控制饮食,加上运动减肥己经三个多月了,然而2个月没有来月经。
指导意见:
还是应该及时到医院抽血化验性激素六项,做个子宫B超看看子宫内膜情况。然后再治疗。
一般过度节食会造成这种情况,因为过度节食机体会产生保护性反应,就是尽量减少能量消耗,表现就是月经延迟或闭经不孕等症,出现这些表现应该先停止节食,保证粮食类食物,目前粮食类食物不能少于四两,也不能过度运动,少量进食瘦肉。如这些调整效果不好建议去医院就诊系统检查治疗。
你好,月经周期的调节受很多方面因素的影响,包括环境变化,心情压力,药物,饮食等因素的影响,但是最主要的是受体内激素水平的影响引起的。根据你目前的情况,如果是因为减肥导致的月经不调,你首先需要做彩超检查,观察一下子宫情况,然后再抽血化验激素六项,观察一下体内的激素水平是否正常,然后再进行调理。
以上是对“我控制饮食加运动减肥有三个多月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的情况,首先要确定是否怀孕,在确定没怀孕的情况下,你的情况要考虑,内分泌失调或妇科炎症等情况造成的。
指导意见:
建议你去医院检查性激素六项及B超,查到原因进行针对性治疗,近期不能减肥,要注意调整!
您好,很荣幸为您解答疑问,脱发严重和您近期过度节食或者压力过大有关,建议您调整饮食结构,适当食蔬菜坚果,核桃,黑芝麻等食物。可以尝试中医院研发的一些养血生发洗发水。调整心态,在三伏天勿过度运动。注意保持一个良好的作息也十分重要。关于减肥可以给您的建议有:1.不要过度节食,少食碳水化合物饮品和糖类。2.学会少食多餐,可以尝试营养搭配素食。3.夏季运动宜缓和,不宜大出汗和剧烈运动。4.可食冬瓜等蔬菜,消除水肿。祝您身体健康
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