你好,根据你的描述,建议你跑步后再敷粘膜,因为现在空气污染和空气中的灰尘比较大,跑步回来睡觉之前还是需要洁面,跑步也会出汗,还是建议跑步回来休息、洗漱过后睡前敷面膜。
病情分析:
你好,敷面膜与跑步并不冲突,可以选择自己舒服的方式和顺序。
指导意见:
你好,建议你最好在饭后30分钟后开始运动,以免出现胃下垂,可以先去运动,洗澡后再敷面膜
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