最近几天玩手机玩的脖子疼
健康咨询描述： 最近几天玩手机玩的脖子疼，感觉脖子死沉死沉的，用按摩器按会就感觉脖子轻轻的了，这是什么状况呢？
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医生回复区
你好，你的情况考虑颈椎病，现在颈椎病越来越年轻化了，都是玩手机导致的，建议自己注意休息减少玩手机的时间，平时多做做颈椎操，就会好转的
那我这是颈椎病吗
算是，自己注意就可以，别太担心，很多人都有
那我这个要怎样根治呢？
这个没法根治，自己平时注意减少低头的时间，少玩手机，多做做颈椎操就可以，你这种不是很严重的颈椎病，是很轻的
好的，谢谢您
不客气祝健康
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你描述的症状，可能是脖子肌肉局部缺血。
指导意见：
建议平时少玩手机，多做抬头动作，可以拿维康灯，或者，热毛巾热敷，希望我的回答对你有帮助
按摩器按摩颈部有效吗
你好，你也可以带牵引套。按摩也会有用的。
您好，长期低头玩手机对颈椎是十分不好的，容易引发颈椎病。对于有颈椎病的患者，不仅会出现脖子疼，还容易出现肩背部疼痛、手麻、头晕等症状，应引起重视。对于经常低头玩手机脖子痛的最佳解决办法是尽可能避免长期玩手机，如短时间内难以控制，可以将手机举起，平视状态下看手机，并且在二三十分钟后起身活动一下颈部、肩背部。如能每周游泳，则有助于颈部肌肉锻炼，也可使症状缓解。
以上是对“最近几天玩手机玩的脖子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是颈椎病的症状，颈椎部位劳损，建议你休息，这段时间建议不要玩手机或用电脑，活动颈部，让其放松，以后玩这些东西的时候时间不要过长，玩一会休息一会就好了
以前不是这样的，就是近期可以低头低久了，最近脖子总是沉沉的，其它没什么症状
那就是颈椎的问题，不放心的话可以去医院再检查一下
你好，很乐意为你服务。根据你描述的症状和临床表现。由于你长期使用手机。造成的颈部肌肉慢性劳损。出现了颈肩痛，建议你短期内多做颈部活动。必要时到中医理疗科就诊，行颈部按摩、理疗。不觉长时间内，低头使用手机。
你好，长期的低头玩手机，可能致使颈椎间盘的突出和颈部肌肉的劳损，建议你应该多抬头，多活动颈部，促进局部血液循环。另外可以做一做颈部的理疗，可促进恢复。
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