健康咨询描述: 脱发已经三年了,最近最脱越多,一天起码落两百到三百根,再这么下去很快落光的,医生帮帮我,求你了
病情分析:
您好,头皮上有什么异常的表现吗?如果有湿疹或者脂溢性皮炎,要经过确诊后针对性治疗。大多数是不良的生活习惯造成的。
指导意见:
指导意见:坚持按摩头皮,促进局部血液循环。平时多喝温开水,多吃新鲜蔬菜水果;饮食清淡,营养均衡,避免油腻、辛辣刺激性食物;不熬夜保证睡眠充足。坚持适量的有氧运动,提高免疫力。
脱发越来越重,最近每天能脱300多根,首先与饮食不规律,经常熬夜,睡眠不足有直接的关系,也与先天肾气不足有关,建议合理饮食,规律睡眠,治疗上以补肾为主。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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