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我十岁开始手淫，十二年了

男 | 22岁 2018-07-20 11:44:30 3人回复来自衡阳市

健康咨询描述：我十岁开始手淫，十二年了，戒掉一年，精神状态差，什么时候好起来

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2018-07-20 16:25:17 我要投诉

你好。在戒掉手淫的同时，想让身体更好更快的恢复到从前的状态。首先又有一颗积极向上的心态。几次，就是加强，对自己的身体锻炼。给自己定一个计划，慢慢就会好起来了。

周庆衡水股骨头医院医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：164780称赞：12361

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2018-07-20 14:53:37 我要投诉

      病情分析：
      上述情况是精神状态差的，这种情况一般和手淫，肾虚，有一定的关系的
      指导意见：
      建议注意避免手淫，适当多运动，增强体质，药物方面可以给予口服健脑丸，六味地黄丸进行治疗的

zsdoc82029381kl 其他帮助网友：2018

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2018-07-20 14:54:10 我要投诉

您好，手淫是一种不好的习惯，过度手淫可造成肾虚阳痿早泄症状，严重的可引起前列腺炎，建议您尽早戒掉手淫的习惯，平时多食枸杞，腰子，羊肉之类的食材，改善肾虚症状。
以上是对“我十岁开始手淫，十二年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！