我手脚发凉，失眠多梦

女 | 32岁 2018-07-20 12:12:15 4人回复来自黑河市

健康咨询描述：我手脚发凉，失眠多梦，常常在睡眠中惊醒，已经一年多了。

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2018-07-20 12:18:27 我要投诉

你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，还是身体虚弱造成的，建议到中医那里进行望闻问切，按照医生的嘱咐，适当进补，另外就是要适当的运动运动，保证摄入肉蛋禽鱼和蔬菜水果。这样对你的病情都是有好处的。

梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

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2018-07-20 12:22:04 我要投诉

你好，根据你的情况描述，有失眠多梦，易惊醒情况，还有手脚发凉，你的这种情况考虑是气血不足，可以通过调理饮食，锻炼身体改善症状，也可以去中医院运用中药调理一下。

王纪凤珠海健康云科技有限公司二级心理咨询师擅长: 各种心理疾病，精神抑郁，失眠，焦虑等病症帮助网友：1483

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2018-07-20 12:16:56 我要投诉

      病情分析：
      像你这种病可以通过中西医结合的方式，这样疗效最好的。
      指导意见：
      运动非常的重要，适度的锻炼一下，冲个热水澡，增强抵抗力！
      以上是对“我手脚发凉，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

潘晓冉二级心理咨询师擅长: 恋爱情感、婚姻家庭、学习成长、职业发展、情绪压力、帮助网友：1674称赞：2

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2018-07-20 12:17:04 我要投诉

你好，根据你的情况来看，你可能是有睡眠障碍，或者是神经衰弱，建议你去医院看看，去医院挂精神科看看，看看需不需要药物治疗！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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