十三岁有手淫习惯，现在身高164我现在戒掉手淫还有

      你好，这种情况您及时戒掉不良嗜好，平时要注意饮食，做到营养均衡，尽量的多吃一些水果和蔬菜，适当补钙。坚持合理的体育锻炼，有助于身高的生长。

      你好，很高兴为你服务，我跟你描述的情况分析，长期手淫会影响生长发育，建议你必须及时戒除。同时最好再去医院面诊拍片儿，检查一下骨骺线是否闭合。然后再化验血，检查一下离子，看是否缺钙，缺铁等。再检查一下内分泌生长激素。如果都正常的话，不用担心，平时注意在饮食上增加营养。平时注意必须保证充足的睡眠。

      病情分析：
      你好，像您现在的年龄来看，频繁手淫是可以影响身体发育的。
      指导意见：
      所以建议您还是尽量戒掉手淫习惯，现在正是身体发育的时期，身高肯定还会再长高的。
      以上是对“十三岁有手淫习惯，现在身高164我现在戒掉手淫还有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！