医生麻烦您帮忙看一下我的腿
男 | 22岁 2018-07-20 23:42:59
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 医生您好，麻烦您帮忙看一下我的腿，我觉得有点X型腿，麻烦帮我看看我的膝盖，我的膝关节向腿内侧的部分很突出的样子，我觉得不正常，我发现腿很漂亮很直的舞蹈生都没有这种情况，请问能不能通过什么锻炼方法矫正我的这种情况，我的膝盖已经挨着了，轻轻挨着，，但是小腿和脚踝都没办法接触，除非用力夹，但是这样往往膝盖内侧骨头会一前一后错开并到一起
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医生回复区
2018-07-21 08:27:20 我要投诉
您好！从图片看不明显，担心x型腿可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法：1,压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿.2,踢腿运动：采用小腿内踢法.3,夹腿运动：双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势.
2018-07-21 12:15
ask68177141pl
追问
谢谢医生，请问平时走路应该注意什么，我一般脚是不会内撇也不会向外撇
2018-07-21 12:23医生回答：
正常走路就可以，不要刻意去纠正什么，平时做做上面所说的运动就行。
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