打呼噜怎么治疗

      你的问题可能有点麻烦，要是从小有打呼噜毛病，说明你是先天性鼻腔有毛病如鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大或者鼻黏膜肿胀，或者咽喉部畸形，气管狭窄或者畸形，还有一种可能是肥胖。建议最好去医院鼾病科或者五官科就诊明确原因，需要手术治疗尽早手术。

      指导意见：建议您可以试试在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。平时要多吃 清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。祝您 早日康复！

      指导意见：你好：考虑你的情况打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。建议你去医院检查一下，针对性治疗，蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
      以上是对“打呼噜怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：打呼噜严重者应及时到有条件的医院诊治，针对病因进行治疗，轻微的打呼噜者在睡眠时应采取侧卧位，睡前勿饮酒，避免应用催眠镇静药物，以免上气道肌肉松弛而发生阻塞加重。睡前也可滴入鼻腔少量的血管收缩剂，使鼻腔保持通畅。身体肥胖超重的打鼾者应控制饮食，适当锻炼，以减轻体重在正常范围