发病时间2018年7月13日

      病情分析，失眠最常见的原因是焦虑状态引起来的，表现失眠多梦，发作性全身不舒服，容易思虑情绪不稳定！可以考虑心理疏导治疗，药物治疗，有氧运动按摩理疗等改善症状！必要的时候去医院看看！

      你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，心情不好或者其他，注意调整一下，必要时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑伦或者左匹克隆或者氯硝西泮等

      一直失眠，是不是最近压力过大，或者是过度劳累，建议白天可以增加运动量或者是说不要睡觉，晚上如果睡不着觉，可以应用镇静剂，放松心情。
      以上是对“发病时间2018年7月13日”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你对于情况的描述来看，出现这样的情况应该和情绪的压力有关一般来说，引发失眠的原因是精神压力过大或者长期的精神紧张，导致还有一种情况就是受到强烈的精神刺激，然后出现的一种表现。

      你好，目前这种情况考虑是失眠的可能性，你可以吃点安眠药类的药物，或者是其他的镇静药，严重的话可以使用阿普唑仑，你可以到精神科让医生给你开药。

      你好，根据你的情况，你要按时的作息，在临睡前不看刺激性的画面，不喝刺激性的饮料。让头脑清空。还可以食醋一汤匙，用温水饮之，还可以自我催眠。

      你好！失眠属于睡眠障碍是精神因素，其原因很多，比如：平时工作压力大，经常熬夜、上网、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，找准根源才能对症治疗。请问你工作中遇到什么事情了吗？建议：学会自我减压，多做户外运动，规律作息时间。睡前听听轻音乐，平躺轻度深呼吸。
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