健康咨询描述: 医生你好 我是差不多十二三岁开始慢慢长斑的,主要在脸部,除了额头,其他地方都多多少少都有斑,不过都集中在两边的脸颊上。平时总是失眠,月事也不准,也不知道有没有关系。这斑困扰我很久了,希望医生能给个建议,该怎么祛斑呢?
你这个属于黄褐斑,内分泌紊乱造成,建议中医调理一段时间,调整作息时间,保持充足的睡眠,白天坚持晨跑晚上睡前用热水泡脚都有助于提高睡眠质量,需要长期坚持改善症状
你好,面部长斑可能是内分泌失调导致的,建议最好去三甲医院中医科检查一下,做相关检测,辨证施治,开具中药治疗一下看看,平时注意休息,多喝开水,清淡饮食,禁食辛辣油腻生冷油炸食品。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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