各位医生朋友们大家好
男 | 18岁 2018-07-23 03:36:35
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 各位医生朋友们大家好，我最近总是很严重的失眠，晚上翻来覆去睡不着，很是痛苦，恳求各位医生朋友们给我推荐一款比较管用的安眠药，谢谢各位了
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医生回复区
2020-09-21 09:23:24 我要投诉
安眠药不能随便吃的，你失眠要看一看你是哪一种原因引起的，是否是由于心室过大压力过大引起的失眠，如果是这些因素一般你是需要调整心态的，您可以吃点安神补脑液。
2018-07-23 09:01:57 我要投诉
你好，这位男生，你是一位学生吗？你觉得你失眠的原因是什么呢，在我看来，失眠都是因为心里有纠结而造成的，一是因为各种关系，比如家庭的关系，同学老师之间的关系，朋友的关系没有处理好；二是学习成绩，工作业绩不够好。三是找不到自己努力的方向和意义。当你清醒的时候，把这几方面的问题处理好，吃药管什么用呢？
以上是对“各位医生朋友们大家好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-07-23 18:15
ask856636007e
追问
您好解医生，我是一名运动员，可能是因为训练和比赛上面的事情让我感到疲惫，造成失眠的情况
2018-07-23 18:27医生回答：
哦是这样的，我知道了。这就要求你合理的调节训练与休息之间的关系。比赛成绩固然重要，也有自己放松的方式。没有压力是不可能的，保持适度的压力也是必须的！但一定要学会放松身体和情绪。有条件的话可以找当地的心理咨询师，帮助你，放松你的心情
2018-07-23 18:39
ask856636007e
追问
好知道了，谢谢医生
2018-07-23 18:43医生回答：
好的，孩子，祝你健康成长！
刘卫兵 二级心理咨询师
擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、
帮助网友：4613称赞：1
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2018-07-23 09:00:43
你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，失眠的话，主要还是心理压力过大原因导致来的，目前可以吃点安神补脑液，维生素b6，谷维素，连续吃半个月
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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