睡眠不好有哪些表现症状呢

女 | 37岁 2018-07-23 11:48:08 4人回复来自广州市

健康咨询描述：睡眠不好有哪些表现症状呢？睡眠不好有哪些表现症状呢

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2018-07-23 11:48:38 我要投诉

睡眠不好的话，很容易导致一个精神衰弱的症状。建议睡眠不好，可以使用一些安神助眠的药物来缓解睡眠障碍。同时也要去医院查明一下，导致睡眠不好的原因是什么

杨保卫二级心理咨询师擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症帮助网友：7932称赞：3

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2018-07-23 11:49:55 我要投诉

睡眠不好的表现症状是入睡困难，睡着后容易被惊醒，睡眠比较浅，然后就是做梦比较多比较乱，醒了之后会感觉到身体比较疲惫。可能还有头晕头痛。

王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2018-07-23 11:51:15 我要投诉

睡眠不好，主要表现为入睡困难，夜里多梦，容易惊醒，早醒等症状。睡眠不好对一个人的身体和情绪影响是很大的。容易导致人的身体消瘦，情绪憔悴。无精打采，做事出错误的几率变高。
以上是对“睡眠不好有哪些表现症状呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2018-07-23 11:53:03 我要投诉

睡眠不好，对一个人身体和情绪影响都特别大。主要症状为入睡困难，睡眠浅容易惊醒，早醒之后再也睡不着。身体疲劳，萎靡不振，头晕头疼，甚至恶心呕吐等症状。出现这种情况，要及时治疗，及时调整。