请问下最近白天上班老是打瞌睡

男 | 21岁 2018-07-23 11:53:39 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：请问下最近白天上班老是打瞌睡，都快一个月。晚上差不多12点睡的，早上7点多起来！！

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-07-23 12:02:17 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，打瞌睡的话，这种情况最好去大型医院看神经内科检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情。

包乌日纳内蒙古自治区第三医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症，狂躁症，婚恋感情，青少年心理咨询。帮助网友：1573

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2018-07-23 12:11:48 我要投诉

您好，根据您提出的问题，给予您如下的回答，考虑还是由于睡眠少引起的，睡眠质量不足，建议口服安神药物促进睡眠质量，同时提前入睡！不要太严入睡！

潘晓冉二级心理咨询师擅长: 恋爱情感、婚姻家庭、学习成长、职业发展、情绪压力、帮助网友：1674称赞：2

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2018-07-23 11:55:02 我要投诉

你好，这是可能你工作疲乏，睡眠时间短，睡眠不足引起的，所以建议你是规律睡眠，锻炼身体，提高自身免疫力！
以上是对“请问下最近白天上班老是打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-07-23 11:56 ask86306318om 追问

请问下那大概每天需要睡几个小时才能保持好状态，谢谢了

2018-07-23 12:19医生回答：

正常休息8个小时。。当然7个小时也可以，主要是得平时要锻炼，提高自身免疫力！