月经不调的情况怎么应对，怎么护理

      你好，月经不调，首先做个彩超，看看子宫和附件有没有异常？来月经的2~5天查内分泌六项和甲功三项，看看激素水平怎么样，只有查清楚了才能有针对性的治疗。月经不调，要生活规律，营养均衡。

      月经不调往往表现为月经提前、推后、经期时间过短、过长、出血量过少、过多、不规则子宫出血等等。当女性出现月经不调的问题，首先需要检查后找出原因，对症来处理。如果是内分泌失调造成的功能性子宫出血，可以在医生的指导下适当补充雌激素，如果是营养不良、饮食不当、宫寒等原因造成的月经不调，就需要积极改善饮食结构，多吃温补食物，多吃羊肉、红枣、枸杞等、不吃生冷刺激性的食物，还要做好保暖尤其是腹部保暖的工作，宫寒体质的女性要注意经期多喝红糖水；另外，一些宫颈器质性病变也会造成月经不调，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈息肉等，这就需要女性尽快到医院完善检查，积极治疗。

      病情分析：
      您好，月经不调是一种比较普遍的妇科疾病，月经的体现是对身体状态的体现。长期的月经不调不仅仅给我们的身体造成危害，而且也会给我们造成很大的精神负担。
      指导意见：
      建议自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或减轻疼痛程度。可使用塑阴美护理，注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
      以上是对“月经不调的情况怎么应对，怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经不调的情况怎么应对，怎么护理？您好，遇到月经不调问题了，对于那些生冷、酸辣等刺激性食物，都应尽量不要吃的，同时还要注意多饮开水，多吃一些蔬果杂粮，保持大便通畅。月经期的时候不能进行房事，做好保暖工作，避免寒冷刺激等。

      您好，平时尽量不要熬夜，不要受凉，尤其不要吃冷饮，肚子痛的时候可以喝点热红糖水或者局部热敷一下，疼痛应该会缓解，等月经干净以后，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。