健康咨询描述: 从认识到人会死亡开始,就感觉对一切失去希望了,反正会死,做什么也没意义,小时候第一次有认知死亡哭了整整一晚吧,第二次爆发是在16岁,这是第三次,我28岁了。现在每天满脑子都是恐惧死。每天感觉大脑里压着一块石头,感觉不到太多快乐,心情极端低落,不知道该怎么办,每天任何事都不想做。很痛苦,玩游戏之类可以暂时麻痹一下自己,心情压抑,每晚熬夜困到极点才睡着。感觉不到活着的意义,又害怕自己死掉永远消失。
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,这种情况0最好去大型医院看,心理科医生好一些目前,不要过于紧张,进行心理疏导,心理治疗。
请问我这种情况可以好转吗?是抑郁症吗?
你好,很高兴为你解答,考虑是抑郁症了,最好还是去大型医院看精神科。
你好,根据你提供的问题考虑,你目前出现一些死亡恐惧症,考虑人对生老病死具有一定的畏惧心理,这也是正常的现象,但是建议你不要长期生活在恐惧证里面。你目前已经28岁,马上就要进入三十而立的阶段,一定要学会独立生活,以及去分辨事物的能力。
指导意见:
你好,根据你所叙述的从认识到人会死亡开始的情况,我认为,可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
以上是对“从认识到人会死亡开始”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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