健身手腕疼，当时没感觉疼痛

女 | 23岁 2018-07-24 11:39:25 3人回复来自济南市

健康咨询描述：健身手腕疼，当时没感觉疼痛，过后才感觉到疼痛的

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栾兆新聊城市第二人民医院主治医师擅长: 擅长对骨科常见病及多发病如：四肢骨折、手足外伤、断帮助网友：6556

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2018-07-24 11:47:07 我要投诉

健身手腕疼，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主

陈宇飞国药同煤总医院主治医师擅长: 颅脑损伤处理,高血压脑出血处理,各类颅脑肿瘤,脑血帮助网友：29811称赞：2

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2018-07-24 11:51:25 我要投诉

您好，您这种情况考虑是运动扭伤导致的疼痛，您可以冷敷、热敷缓解疼痛症状，24小时内可以冷敷，24小时后后可以热敷，必要时建议您去该科室检查一下具体情况再进行治疗。

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王华启东市近海镇卫生院主治医师擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛,慢性胃肠病,头痛,痛经, 帮助网友：61957称赞：2507

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2018-07-24 11:40:09 我要投诉

你好，很高兴为你解答疑问，你的这个情况，应该是健身过程中，手腕部位的韧带拉伤所导致的一系列症状。建议你及时到当地医院的骨伤科就诊，确诊为上述原因的话，可以外用一些活血通络的药物治疗，比如云南白药气雾剂，症状顽固的话，还可以进行一段时间的中医针灸调理，祝你健康快乐。
以上是对“健身手腕疼，当时没感觉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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