得了强直脊柱炎怎样改善睡眠？
男 | 37岁 2018-07-24 14:15:58
3人回复
来自南京市
健康咨询描述： 不知道怎么了，一到晚上就睡不着，白天精神也不好，想问下得了强直脊柱炎怎样改善睡眠？
想得到怎样的帮助：得了强直脊柱炎怎样改善睡眠？
其他类似问题
医生回复区
2018-07-24 16:58:42 我要投诉
1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体，是骨骼更加强壮，促进肌肉代谢。同时还能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。2、提高自身免疫力3、保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。
2018-07-24 14:16:09 我要投诉
您好，强直脊柱炎如果在夜晚疼痛的话，建议口服消炎止痛药，避免着凉受风寒，适当进行锻炼，增强体质，劳逸结合。
以上是对“得了强直脊柱炎怎样改善睡眠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
