手淫有二十多年，近两年心里压力大

      你好，根据你描述的情况，如果早泄可能是由于平时过于频繁的手淫引起的。建议应该及时的戒除不良的手淫习惯，然后平时加强体育锻炼，增强体质多吃一些牛肉，羊肉等肉类食物，可以有效地来改善早泄的症状，如果仍然不能改善，建议及时就医检查，对症治疗。

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，早泄的话，主要还是心理压力过大原因导致来的，建议你平时放松心情，最好去大型医院看专科医生检查一下好一些。

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，早泄的话，主要还是心理压力过大原因导致，建议你平时放松心情，不要给自己太大压力，先观察一下好一些
      以上是对“手淫有二十多年，近两年心里压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您所说的情况，首先的话一个人，他的同房时间正常的是八分钟左右，如果时间达到八分钟，那么就是正常的，并不是说是早泄的情况，那么我建议你平时要注意饮食，还有运动。

      你好，很高兴为你解答，目前的状况的话，最好去大型医院看专科医生检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时注意休息，不能熬夜，适当的户外活动，加强锻炼身体。

      您所说的这种情况应考虑是由肾阳虚和心理因素导致的，与手淫有直接关系。建议可服用金锁固精丸，金匮肾气丸，三肾丸，强肾片，男宝等药物治疗效果较好。戒除手淫这种不良习惯。注意休息，避免劳累，避免着凉，避免精神紧张，避免压力过大。多吃含锌食品，忌生冷食物。戒烟酒。加强体育锻炼，增强体质。