朋友拔罐减肥瘦了十多斤

      病情分析：
      你好，你说的这种方法只能说是一种辅助的方法，完全靠它减肥是没有道理的
      指导意见：
      你好，正常的减肥方法应该是，在保证营养的基础上，控制饮食，适量的运动和充足的睡眠，这些都是必须的

      你好，所有的外来因素实施的减肥都容易存在副作用，对身体都有伤害，而且很容易出现反弹。因此，建议你在控制饮食的加强体育锻炼。

      拔罐是属于物理的减肥方式。因人而异，并不是所有人都有效果，并且也不能作为减肥的主要手段，如果想控制体重，还是要通过饮食和运动。
      以上是对“朋友拔罐减肥瘦了十多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述情况，建议最好运动和控制饮食减肥，平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，健身球，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食和饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，减肥需要一个过程，贵在坚持，祝你健康。

      你好，很高兴为你解答。减肥运动属于一个长期坚持的过程，要持之以恒，坚持不懈，加强运动。主要方法是管住嘴，迈开腿，加强运动。中医特色拔罐也可以减肥，主要原理是疏通经络，排除毒素，不会影响肾脏，不用担心。