有问必答网运动瘦身减肥 → 减肥呢刚才吃了一块奶油蛋糕会胖吗

减肥呢刚才吃了一块奶油蛋糕会胖吗

女 | 18岁 2018-07-25 09:43:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 减肥呢刚才吃了一块奶油蛋糕会胖吗,我中午跳舞去,怕胖啊,我可愿意吃蛋糕了其实,减肥不能吃我老长时间不敢吃了

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2018-07-25 09:51:14 我要投诉

      你好,根据你所描述的现象。减肥期间尽量不要吃太多的甜食,甜食就容易发胖。但是偶尔吃一点是没有大碍的。并建议可以适量运动。

2018-07-25 11:55 ask86287449dg 追问

那中午,吃一个肉馅包子行吗

2018-07-25 14:58医生回答:

偶尔一次没事的。

谢秀凤
谢秀凤 于都县人民医院   副主任护师 擅长: 擅长呼吸内科常见病,支气管炎,咳嗽,肺炎,慢阻肺, 帮助网友:38329称赞:231
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2018-07-25 09:44:36 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你的病情描述来看,你这种情况是不会胖的,不用担心,因偶尔进食一块,建议坚持增加活动量,控制饮食量,是能达到减肥的效果的。

2018-07-25 11:55 ask86287449dg 追问

那中午吃一个肉馅包子的行吗

2018-07-25 14:53医生回答:

你好,可以的

兰春林
兰春林 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 急性心梗、脑卒中、消化道大出血、猝死、心律失常、中 帮助网友:5749
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2018-07-25 09:51:43 我要投诉

      你好,其实在减肥期间不能吃过多奶油蛋糕的,不利于减肥的,这种情况下,需适当多饮水,加强体育运动,保持大便通畅,有利于减肥,但偶尔吃一块不会有问题的。减肥贵在于坚持。
      
      以上是对“减肥呢刚才吃了一块奶油蛋糕会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

江春花
江春花 山东国欣颐养集团肥城医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病合并急慢性并发症,甲状腺功能亢进症,甲状 帮助网友:449
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2018-07-25 09:47:19 我要投诉

      病情分析:
      您好,长期吃蛋糕这种含脂肪高的食物,肯定会发胖的。
      指导意见:
      建议:减肥需要控制热量摄入,尽量避免吃蛋糕这种脂肪及热量比较高的食物,注意加强运动。

2018-07-25 11:56 ask86287449dg 追问

那中午吃一个肉馅包子的行吗

2018-07-25 12:45医生回答:

可以吃。最好蔬菜水果搭配,合理膳食。

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