我是女性，46岁，已忌口辛辣油腻食物
健康咨询描述： 我是女性，46岁，已忌口辛辣油腻食物，但是即使是夏天腿脚都会冰凉难忍，晚上更是感觉冻得很，用双手用脚心捂热膝盖和脚跟以上的后懒筋才能入睡，我有钾宫低已用药十来年了，心脏也不好，心电图有前倾。头晕目眩，老也不清醒，别人说话多或快我根本听不进去，非常困扰。睡觉每天白天晚上都能睡，就是质量不好迷迷糊糊的。早上老是体乏无力呼吸困难，身体也无力支撑了，十几岁得过关节炎，医治的还行，就是在走多时或特冷时有腿疼外，基本上也算好的。我从头到脚没个好的地方，不知到底哪出问题了？胃不好老难受，后背连着肩膀也不干啥累活就是疼，拍拍后背就舒服缓解点，但是一拍肺部就往出冒泡虚气，啃啃的虚咳嗽。前几年每年检查排肺CT做尿检，做B超也没啥毛病，现在越来越觉得体虚的不行了。40多岁脸色蜡黄灰色暗淡无光头发都几乎全白了还一把一把的掉，手脚还老是筋疼，身体不一定哪就会非常吓人针扎一样的神经疼，胸部最多而且时间间断性最长。我都不知道怎么去解决问题了？这都是什么东西在搞鬼呀！我从哪入手呢？
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你好，根据你提供的病情介绍，目前你这种症状建议你饮食上蔬菜水果鱼肉蛋奶营养均衡，并且要保持充足的睡眠，不要熬夜，目前你这种情况属于亚健康状态，只要注意生活习惯饮食习惯就没有问题，不用担心
病情分析：
你好，根据你的病史和临床表现描述来看主要是考虑与脾虚气虚血瘀有关系的，同时有颈椎病的情况。
指导意见：
建议首先要注意做好防寒保暖，调节饮食起居，可以到医院骨伤科进行详细诊疗，重点检查颈椎，然后可以应用针刺、艾灸、推拿及中药辩证口服治疗的方法进行治疗就可以的。
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
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