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从4月份开始剧烈运动过后

女 | 50岁 2018-07-27 11:35:32 4人回复 来自成都市

健康咨询描述: 从4月份开始剧烈运动过后,到现在,大腿后面,还有肩膀肌肉,都有点酸痛。

医生回复区

董征
董征 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,脊柱骨折,脊髓损伤的诊断与 帮助网友:25178
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2018-07-27 11:40:52 我要投诉

      你好应该是由于,肌肉软组织损伤所引起的症状,建议平时要注意休息,避免剧烈运动,可以用热敷来进行改善,可以口服药物氯唑沙宗片配合按摩理疗等方式。

潘建华
潘建华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理;膝关节、髋关节人工置换围 帮助网友:9512
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2018-07-27 11:40:58 我要投诉

      你好,可能由于来长期低头伏案工作,颈肩部着凉,腰骶部持重劳损,寒凉刺激等导致。建议到正规医院的风湿免疫科查一下抗o,血沉,c反应蛋白,疼痛处热敷,贴膏药或者拔罐儿。

梁天舒
梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨 帮助网友:64510
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2018-07-27 11:37:27 我要投诉

      你好,根据你提供的病情。很有可能是肌肉拉伤所致。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。希望我的回答可以帮助到你。
      以上是对“从4月份开始剧烈运动过后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李云恺
李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损 帮助网友:37729称赞:1
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2018-07-27 11:40:20 我要投诉

      您好,您描述的情况肌肉紧张筋膜炎有可能,一般因为劳累受凉或者负重活动引起的,您描述的情况肿胀的位置位于负重关节附近位置。是和活动有关系,还是符合肌肉紧张筋膜炎的情况。可以通过注意休息热敷可以自行恢复。如果肿胀疼痛严重具体治疗方法包括热敷休息外用药物膏药不过敏也可以,疗效良好,如果时间很久,活动受限或者有局部红热肿胀变形的情况需要去医院检查,排除肌肉韧带损伤等其他比较少见的引起疼痛的情况,挂骨科就可。您描述的情况不严重可以治愈,平时注意休息避免劳累受凉就可,慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,目前疼痛需要暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久,可以治愈,祝您心情愉快!

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