产后哺乳期补什么气血的好？?？?？?？?

女 | 18岁 2018-07-28 05:17:53 4人回复来自赣州市

健康咨询描述：产后哺乳期补什么气血的好？?？?？?？?

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张雅芝哈尔滨市妇幼保健计划生育服务中心副主任护师擅长: 子宫肌瘤，子宫内膜异位症，卵巢囊肿，产后抑郁症，新帮助网友：8893

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2018-07-28 05:25:32 我要投诉

您好，气血不足即中医学中的气虚和血虚。可以用如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒调理。同时注意食补胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。

刘金环聊城市第二人民医院副主任护师擅长: 擅长正常产妇的接产及难产护理，计划生育咨询，围产期帮助网友：12187

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2018-07-28 05:33:17 我要投诉

你好，产后哺乳期应该注意个人卫生防止感染禁止性生活禁止盆浴6周，应该注意营养的补充，如肉类鸡蛋牛奶鱼类新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃保健品

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柴丽荣鸡东县妇幼保健院主任医师擅长: 宫颈炎,盆腔炎,流产胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎帮助网友：46951称赞：2

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2018-07-28 05:19:01 我要投诉

病情分析：美女你好，产后哺乳首先要母乳喂养，促进产后恢复，对宝宝要进行按需哺乳，要多喝汤类，这样才能保证乳汁充足。要做到营养均衡。希望你早日康复。
以上是对“产后哺乳期补什么气血的好？?？?？?？?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曹东梅哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 妊娠高血压疾病，妊娠剧吐，羊水过少，宫外孕手术，保帮助网友：19588称赞：1

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2018-07-28 05:37:52 我要投诉

你好，一般产后哺乳期补气血可以多吃一些瘦肉、肝等含铁的食物，牛奶、豆类、芝麻酱，海带、紫菜，新鲜水果如鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富，还有杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期间要比平时多吃一些，在日常生活中，也要注意自我保健，有效的控制脂肪，适当的吃一些肉食，注意运动，有效地进行调节气血，多喝一些大红枣，全面的进行调理。

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