健康咨询描述: 你好医生,我失眠有半年了,天天睡不着,要不就是睡到3,4醒了就再也睡不着了。每天心情都不好,我该怎么办?在郑州哪里看失眠比较好啊?
想得到怎样的帮助:重度失眠怎么治疗,在郑州哪里看失眠比较好啊?
关于失眠的治疗,中西医各有不同的方法,西医一般会用一些助眠,镇静的药物,这类药物往往有一定依赖性。中医常常需要辨证论治,一人一方,效果往往不错,在郑州的话,你可以去河南中医药大学第一附属医院中医内科门诊。
根据你提供的问题考虑你目前出现失眠症状,目前建议你可以到精神专科医院就诊,同时在晚上睡觉之前,建议先口服酸枣仁颗粒和解郁安神颗粒,是可以促进睡眠的,如果因为心情或者性格方面以及心理方面的疾病的原因的话,就需要到精神专科医院就诊,进行系统性的心理治疗以及药物干预治疗。
引起失眠的原因,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重的建议在医生的指导下药物治疗。
以上是对“郑州如何治疗重度失眠?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你本身心情不好,容易引起失眠,首先自己要调理好情绪,有规律的生活,早睡早起可以锻炼身体,这样都有助于睡眠,你去市一医院。找医生给你看看可以口服点助眠的药。你不要喝浓茶和咖啡,可以去中药房买合欢花泡水喝。
你好,根据你的描述,考虑这种情况需要就诊当地的三甲医院神经内科。建议你需要每天坚持去运动锻炼,释放你的内在情绪,消耗自己的精力,同时可以使用酸枣仁口服液或者是安神补脑液,每天睡前可以听一下轻音乐,或者是听听《催眠的花园》,做自我的放松处理。
病情分析:
你好,根据你的叙述分析,你这是失眠症,你可以到正规医院精神科诊治,配合服用中药综合调理治疗也行,做艾灸针灸等理疗治疗效果也行。
指导意见:
养成良好的睡眠习惯,每晚10点前必须躺下睡觉,睡觉前不要思考问题,戒急戒躁,避免精神刺激,戒烟戒酒,禁食辛辣刺激食物,禁食垃圾食品,多喝温水多运动。
你好,看了你的描述入睡困难,易醒,心情低落等症状,这些都是长期失眠导致的病症表现。建议到郑州的正规医院精神科确诊治疗,像常规的药物治疗 中医的针灸治疗 以及最先进的物理仪器修复治疗等都可以治疗失眠。
以上是对“郑州如何治疗重度失眠?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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