有问必答网心理健康科失眠 → 经常打哈欠,整天无精打采的

经常打哈欠,整天无精打采的

男 | 28岁 2018-07-29 20:48:48 4人回复 来自厦门市

健康咨询描述: 经常打哈欠,整天无精打采的,还有气无力的,有时候哪怕是睡眠足了也是会打哈欠,

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-07-29 20:53:58 我要投诉

      您好,根据您提出的问题,作出如下回答:有可能是你有熬夜的习惯,身体又比较虚弱,就会引起睡眠不足的情况,建议您不要熬夜,及时调整好自己的作息时间。如果睡眠有障碍的话,可以通过安神补脑的药物进行调节,比如安神补脑液或者谷维素和维生素b1,平时多注意调节自己的心情,平时多进行体育锻炼,增强身体素质,提高身体免疫力。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2018-07-29 20:50:25 我要投诉

      你经常打哈欠,整天请打开有气无力。很有可能是大脑供血不足的表现。常见的原因是贫血,颈椎病等。建议你到医院内科和脑外科做检查。可以检查大脑的血流量,通常需要拍ct或核磁共振。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2018-07-29 20:51:52 我要投诉

      你这种情况持续多长时间了,看起来很可能是身体出了些问题。如果是短时间出现这样的情况,很可能是长时间工作紧张,休息不足造成的。如果长时间是这样的话,很可能是供血不足,导致大脑供氧不足才出现这样的情况。建议你到医院脑外科做个检查。
      以上是对“经常打哈欠,整天无精打采的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2018-07-29 20:55:47 我要投诉

      指导意见:
      可能是长时间生活作息不规律,睡眠不足,贫血等原因引起的经常打哈欠,整天无精打采,如果不放心,建议你到医院检查一下,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食加强营养,经常参加一些体育健身活动,注意劳逸结合,每天保持愉快心情,保证充沛的体力健康快乐的生活。如果长时间症状不缓解,也可以在医生的指导下接受药物治疗。祝你早日恢复健康!

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