健康咨询描述: 24岁还能不能长高,到底怎么样做才可以长高,求解释,老师,有没有好的办法,让我长高
病情分析:
24岁已经够了成年人了,长高的几率不大了,可以做一些体育运动,观察变化。
指导意见:
加强营养,多吃营养丰富的食物,可以多做一些拔高的运动,上单杠,打篮球,做健美操,跑步都可以有利于身高增长的。
您好,根据您提供的提问:是否还有生长空间,需要看你骨骺的闭合情况。需要你到医院查一下骨龄和骨骺情况,根据检查结果才能判断还有多少生长空间,根据检查结果选择服药增高或者注射生长激素。平时注意饮食均衡,营养丰富,适量运动,祝你梦想成真。
你好,根据你描述的情况。男24岁,人的身高是从遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。想长高。平时要多锻炼和饮食调理,有助于身体长高。你可以每天早起慢跑半小时以上,平时都打篮球排球,羽毛球,跳高,摸高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理,都有助于身体长高。
以上是对“24岁还能不能长高,到底怎么样做才可以长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高与遗传因素及后天因素导致,还有与骨垢线是否闭合有关。
指导意见:
建议给予检查下骨垢线的情况,若是已经闭合的话,是不会长高的,平时注意锻炼身体。
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