医生，我以前有过自慰史
女 | 15岁 2018-07-30 05:33:38
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健康咨询描述： 医生，我以前有过自慰史，3年左右，原来不知道，频率较高，有时候一周两次，今年少些，一个月2、3次，完后都是用餐巾纸擦干净，前几个月开始有些腰疼，本来以为是久坐引起的，按摩一下就好，最近2个月情况加重，这两天走路时感觉骨头响，腰会比较疼，现在已经戒了自慰一个月了，这周开始运动，每天晚上跑步，做拉伸，每天运动完就不怎么疼了，也会不时起来活动腰部，我睡的是硬床，现在每天晚上会开空调，但会盖被子，但作息时间不太规律，现在正在努力调整，下周准备去医院检查一下，但是比较害怕想先问问医生是不是很严重，会有什么病，现在就是每天偶尔疼，请问平时应该怎么调节，要治多久，可以根治吗，还有是不是因为自慰引起的，，真的很害怕，谢谢医生
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2018-07-30 08:58:25 我要投诉
您好您描述的情况和您的年龄看肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为劳累受凉或者一个姿势过久比如长期卧床久坐久站引起来的，不良生活习惯也有一定影响，建议戒除避免紧张，可以注意休息一般十天左右逐渐恢复好的，平时在不疼痛的情况下适当锻炼肌肉力量
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