不会表达自已说的话，也不敢与别人聊天

      您好！根据您的描述，您是出现了沟通障碍的情况，建议您平时多和亲近的人接触，主动表达，有时间多学习多读书，提升自己的知识水平，慢慢就好了。

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况考虑，你还是不够自信的原因，导致来的这种情况，经常和家人朋友多交流，做自己喜欢做的事情。

      你好，根据你的情况描述，你自己话很少，而且也不喜欢与其他人聊天，这样情况主要是你不喜欢表达自己想法的人，你缺乏自信心，这样可以通过锻炼自己改善的，你不用担心慢慢锻炼一下可以好的。
      以上是对“不会表达自已说的话，也不敢与别人聊天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，你的描述感觉你应该是一个自卑内向的人，建议您多去到人多的地方交流，可以利用眼神注视，微笑等方法拉近彼此的距离，找到共同感兴趣的话题，谈起来会更自然，也可以建议您去多培养自己的兴趣爱好，增强自信并且可以让自己变得充实，避免胡思乱想！

      你好，很高兴为你解答，根据以上描述的情况，这种情况考虑你不够自信，建议平时自信一点，坚强一点，经常和家人朋友多交流。经常和同学交流。

      你好，人际交往是一个互动的过程，越没有接触，越没有话题。比如你跟家人为什么有话说，因为你们了解的多，与别人也是如此。所以别急，慢慢来。害怕自己说错话，首先要接纳自己，每个人都不是完人，都有欠缺，我们都有说错的时候。实际上大多数时间我们都是仁者见仁，智者见智，无所谓对错的。加油！