健康咨询描述: 你好,医生我想请问一下,新鲜柠檬红糖干大枣一起泡喝能不能减肥或者养颜
你好,对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的,对于减肥,尽量采用健康的减肥方式,平时避免暴饮暴食,避免食用过多的甜食,零食。坚持锻炼身体,多做有氧运动。
病情分析:
您好,您咨询的问题是新鲜柠檬,红糖,干大枣一起泡能否减肥或者是养颜?
指导意见:
您好,很高兴为您服务。柠檬富含维生素,大枣补气补血。一起喝有轻微的美容养颜功效。建议您多运动,营养均衡是最佳的美容养颜方法。希望我的回答对您有所帮助。如果有什么其他问题,欢迎再次提问。
您好,新鲜柠檬,红糖,干大枣,一起泡水喝,没有减肥的作用,但是可以养颜。减肥平时还要注意,定时定量进餐,低盐低脂饮食,忌食高糖高热量食物,少吃零食。不要喝高糖饮料,碳酸饮料,多吃新鲜蔬菜,多运动,保证充足的睡眠,保持大便通畅。管住嘴,迈开腿,健康减肥。
以上是对“医生我想请问一下,新鲜柠檬红糖干大枣一起泡喝能不能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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