刚化验的结果，请您指点

      您好，这个检查结果就是血脂偏高，平时注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激过于油腻的东西，多吃点蔬菜等脂肪含量少的东西，适当锻炼身体，过段时间再复查一下，如果血脂一直偏高的话，可以口服他汀类降脂药对症治疗

      这个化验结果属于脂质代谢异常。总胆固醇。低密度脂蛋白都超标。应该进行严格的饮食控制。低盐低脂饮食。清淡饮食为主。每顿饭都不能过饱。六七分饱正好。增强运动。配合服用降脂药。

      您好：您的血脂高。高血脂症一定要注意合理膳食，要坚持“四低一高”原则，即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖，高纤维”。1.食物多样、谷类为主、粗细搭配日常饮食中的主食中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。2.常吃蔬菜、水果和薯类，注意增加深色或绿色蔬菜比例，大蒜和洋葱有降低血清胆固醇、提高高密度脂蛋白的作用，香菇和木耳有降低血清胆固醇及防治动脉粥样硬化的作用。3.常吃奶类、豆类及其制品，奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源，常食豆类及其制品还有降低血清胆固醇的作用。4.经常吃适量鱼、禽、瘦肉，少吃肥肉和荤油常吃水产品尤其是海鱼，可摄入优质的蛋白质，应禁食肥肉、动物内脏、人造黄油、奶油、点心等。5.保证能量摄入，并适量增加运动，防止超重和肥胖，吃清淡少盐的膳食，常喝茶。
      以上是对“刚化验的结果，请您指点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      停月经后的女性血脂，血糖，血压都会不同程度的升高，你的低密度胆固醇偏高，只要注意养成良好的生活习惯就行了，暂时不需要吃药，清淡减肥多运动，控制体重少于身高平方乘以23以下