健康咨询描述: 确诊强直性脊柱炎有半年了,最近报了健身房,可以进行什么锻炼?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎患者可以进行什么锻炼?
强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。某些微生物(如肺炎克雷白杆菌)与易感者自身组织具有共同抗原,可引发机体的异常免疫应答,是自身免疫性疾病,是以四肢大关节,以及椎间盘纤维环及附近结缔组织的纤维化、骨化,关节强直为病变特点,累及眼、肺、肌肉等,治疗以控制炎症,减轻或缓解症状,维持运动系统的功能,一般治疗包括消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼;理疗一般可用热疗,如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等。药物治疗包括非甾体类抗炎药、柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、皮质激素,生物制剂如肿瘤坏死因子拮抗剂等均可视情况采用,到正规医疗
机构就诊,药物使用必须经正规医院在医生指导下进行。
注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼。
强直性脊柱炎患者可以进行八段锦 慢跑 游泳 羽毛球 拉伸拉筋等瑜伽 平板支撑 仰卧起坐 燕子飞 站桩 等。另外,治疗强直性脊柱千万不可能轻信土方、偏方盲目的治疗,以免耽误最佳治疗时期从而进一步的加重了病情的发展,一定要去正规的风湿免疫科或者专业医院选择针对性的、系统性的治疗。
以上是对“强直性脊柱炎患者可以进行什么锻炼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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