你好,很高兴为你解答,根据你以上描述的情况,这种情况最好去大型医院看心理科医生进行心理疏导,心理治疗,目前不要过于紧张,放松心情,平时一定要注意休息,不熬夜,适当的户外活动,加强锻炼身体。
28岁青年男子,意志低落、生活懒散,缺乏动力,考虑存在抑郁倾向,建议找心理医生进行诊断,如果确实是抑郁症,该病症具有病程缓慢、持续的特征,要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,提升自信心
你好!很高兴为你解答。首先排除你得了某种疾病。你是对平淡的生活失去兴趣与激情。你不妨给自己定下目标,比如今年你想实现什么理想,比如你哪里旅行,工作想达到什么状态。有了目标接着努力!
以上是对“每天都好懒散,倦怠,没有动力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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