我这俩天感觉自己的左胳膊头肌肉疼

      如果是肘关节外侧的疼痛。考虑，肱骨髁上炎。早期治疗可以休息，热敷，口服非甾体类消炎镇痛药，如果没有效果，可以采取封闭治疗，效果一般是很好的。去医院骨科门诊就诊。
      

      您好，您的情况考虑是肌肉、韧带拉伤的可能性比较大，就会出现手臂疼痛的症状，应该明确诊断。建议到医院骨科检查，明确诊断原因，根据检查的结果按医嘱及时的对症治疗，避免延误病情。
      

      你好，根据你的描述，可能是由于用力不当、姿势不正确或受凉引起的肌肉痉挛或劳损引起的疼痛。建议：局部热敷，姿势不要保持时间太长，经常变换，适当运动，疼痛剧烈者可口服芬必得等药物。如症状不改善或加重，建议去正规医院明确诊断，对症治疗。
      
      以上是对“我这俩天感觉自己的左胳膊头肌肉疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！