双侧膝关节上楼疼痛，有时缓解

      你好！根据你的描述，要到正规的医院检查，有可能是因为关节炎症引起的，要注意防寒保暖，避免劳累，忌食辛辣刺激性的食物，可以热敷，按摩的理疗等。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况不排除关节炎的可能性的，没事的，注意休息。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免劳累，多喝水，多吃些富含营养食物，少吃辛辣刺激性食物，避免熬夜。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述和症状，目前考虑是膝关节退变骨性关节炎可能，主要表现为膝关节的疼痛，行走痛和弹响。
      建议你去医院查膝关节核磁共振，判断膝关节退变层度，不要长时间走路和运动，每天热水袋热敷膝关节，注意膝关节保暖，外用扶他林软膏，口服氨基葡萄糖胶囊,一般需要治疗一个月的时间，也可以关节腔注射玻璃酸钠。
      
      以上是对“双侧膝关节上楼疼痛，有时缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！