主要是现在年龄小，但因为肥胖而导致原本13岁的小姑

      你好，考虑一，现在正处于身体生长发育的重要时期，所以建议您平时饮食上应该注意荤素搭配营养均衡。想要健康减肥的话，建议您可以适当的增加体育运动来控制体重！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，刚刚13岁的女孩，正是生长发育期，一般不建议减肥。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，建议可以让孩子平时注意，多锻炼，尽量避免高热量饮食，饮食均衡，多吃蔬菜和水果，一般以后会自己逐渐消瘦的。
      

      指导意见：
      你好，根据你所提出的问题，像你这种情况的话，一定要，好好的减肥，那么减肥最重要就是六个字，管住嘴，迈开腿，如果不控制饮食的话，也不运动，是一定瘦不下来的。
      
      以上是对“主要是现在年龄小，但因为肥胖而导致原本13岁的小姑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这么小的孩子，正处于生长发育期，尽量不要用偏方，药物等减肥，还是要通过控制饮食和增加运动。不要吃高热量的食物，包括甜食，油炸的食物会破坏食品，多增加有氧运动，循序渐进，持之以恒的锻炼身体，消耗热量。
      

      病情分析：
      你好，即便年龄小，也不能肥胖，是需要适当的减肥的，建议健康的减肥方法。
      指导意见：
      适当的控制肉食和高热量饮食，不要吃小吃零食，以及坚持运动，建议循序渐进的做运动，还有可以做穴位按摩。
      

      您好，少食多餐，划分热量晚上少一点就可以了。建议1天5顿，一次少量，或者1天3顿，额外不进食。每天运动至少为一个小时。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、俯卧撑、仰卧起坐都可以。但是刚刚开始锻炼的人，身体更需要休息和复原，所以强度也不能太大。