如何让老年失眠症消失

      根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。不要因此产生焦虑情绪。你现在要心平气和的找到问题的解决办法。

      你好，你最好带老人去看神经内科医生或者是精神心理科医生找出失眠的原因，对症治疗。平时老人应该多增加有氧运动，如打太极拳，散步等。

      你好，失眠症由很多原因引起，治疗采用药物治疗为主，但药物治疗容易成依赖性，目前物理疗法效果也不错，其中重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗，特别是产后抑郁所导致的失眠。
      以上是对“如何让老年失眠症消失”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      老年人失眠。引起来的原因是很多的，比方说紧张焦虑，伴有一些精神疾病，或者是大脑的病变引起了。所以一定要带老年人去医院就医，让医生实际的看一下，找到原因才可以对症治疗，白天一定要鼓励，患者做一些户外活动，养成良好的睡眠规律，必要时可以适当的吃一些助眠的药物。

      你好，目前临床上对于失眠主要通过药物来对症处理，可以带老人到当地医院精神心理科或者精神专科医院就诊，服用药物治疗！祝早日康复！

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：这是需要慢慢调理治疗的，不是一下子就会治疗好的，你可以给他吃谷维素和维生素b1，或者刺五加，或者是安神补脑液进行治疗，多注意休息，尽量避免他情绪波动过大。

      你好，根据你提供的情况考虑，老年人目前出现失眠症状，目前建议老年人在白天午睡的时间不要过长久，同时在晚上睡觉之前口服安神汤以及解郁安神颗粒。
      以上是对“如何让老年失眠症消失”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，老年人出现失眠症，是因为年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，睡眠不好的老年人，不建议长期服用安眠药物治疗，要从精神和生活方面调养着手，来纠正失眠习惯。如果经常是这种情况的话可以考虑换一下枕头了，普通的枕头都是不知道什么材质的棉花，对睡眠起不到什么帮助，换有中药的助眠枕，睡觉时闻着中药芳香，安神宁神，很快就进入睡眠状态。

      指导意见：
      您好！老年人睡眠浅是一种普遍的现象，而对于老年人失眠，最主要的就是让老人家放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，并且要补充身体所需要的营养元素，适度加强身体锻炼，多与同龄人沟通，和家人朋友多聊聊，获得情感支持，多参加自己喜欢的或感兴趣的活动，睡觉之前喝一杯牛奶或蜂蜜水，多注意保暖，饮食也要清淡一些。

      你好，老年人的睡眠机制本来就会衰退的。除了一些必要的药物外，心理的调节很重要，不要刻意要求怎样的睡眠，睡不着就静静的待着，适度的运动很有必要！

      1、适当的运动，比如每天半小时的快走。
      2、合理的作息时间。有的老人睡眠时间短，可以适当晚睡，比如推迟到晚上十点。适当减少午睡时间。
      3、注意饮食，可以定期熬一些牛肉汤，补充营养。