健康咨询描述: 昨天去看骨科医生说是脊椎病,因为有时候会出现眩晕头晕,心慌,供血不足,胸闷,我想问一下适合做什么运动可以改善脊椎病呢?
病情分析:
改变生活习惯,不要低头玩手机,不要长时间看电脑,可以在间隙适当做一下颈部运动。另外要拍MRI确定是否有血管神经的压迫。
指导意见:
改变生活习惯,不要低头玩手机,不要长时间看电脑,可以在间隙适当做一下颈部运动。另外要拍MRI确定是否有血管神经的压迫。
你好,你还那么年轻,脊椎病也不会引起心慌,胸闷气短上不来气。建议看心内科医生,做心电图,心脏超声,查血常规,心肌酶谱,查清原因好治疗。
以上是对“昨天去看骨科医生说是脊椎病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好看了你的病情描述这种情况。应到医院就诊检查心电图拍颈椎片化验血常规。
指导意见:
通过检查查明病因对症治疗,平常要注意生活规律合理饮食多运动,比如做颈椎操,倒走,散步,不要长时间坐着或低头,不要熬夜,注意休息。晚上枕头不要太高。
病情分析:
你好?根据你的描述,你患有颈椎病,出现了头晕、心悸,咨询一下。
指导意见:
你好?根据你的描述,情况已了解。颈椎病急性期可使用甘露醇治疗。建议练瑜伽,防止颈椎病的复发。
病情分析:
你的这种情况平时需要注意避免长时间的低头,做颈部活动操。
指导意见:
具体的做法你可以百度一下,避免过度的劳累,避免颈部的受凉,急性期可以适当服用药物治疗
你好!从你的描述来看,你因为有时候出现眩晕,头晕,心慌,胸闷,供血不足,做检查提示脊柱病。
你好!像你这个情况,可能考虑由于颈椎病引起的眩晕,建议你多练习颈椎操,注意加强颈部的活动锻炼。
以上是对“昨天去看骨科医生说是脊椎病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的症状是颈一椎病引起的,建议多运动,如头后仰,扩胸运动等,也可以去专业的按摩针灸已改善症状。祝你早日康复
指导意见:
你好,你的症状是颈一椎病引起的,建议多运动,如头后仰,扩胸运动等,也可以去专业的按摩针灸已改善症状。祝你早日康复
你好,加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是:双手叉腰,放慢呼吸,缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头,头部尽量后仰;随后是左、右歪头,耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈,颏部尽量接触肩峰。上述动作,可按节律(默数到6)反复6次。另外,经常做扩胸、旋肘、拍肩运动,也有好处。方法是:两臂向左右平伸、用力后展,挺胸;然后两肘关节屈曲,手指搭同侧肩部,以肘尖作划圈运动,向前、向后交替进行;最后用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替进行。约100次。坚持每天锻炼一定有效果!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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