31岁，一米六三，197斤

      减肥产品对身体都是有一定的伤害的，但是根据个人体质的不同，出现的副作用是不相同的，要注意，想要达到健康的减肥，要通过运动和调节饮食的方法，尽量不要应用减肥产品

      您好，奥利司他胶囊是不推荐用来减肥的，减肥，管住嘴迈开腿，这是减肥的一个金玉良言。其他任何的药物或者是其他吹的天花乱坠都没有什么用。保持一定的运动量节制饮食。

      你好，根据你的描述情况，你的身体怎么样，肥胖是长期以来形成的，建议你要循序渐进的减肥，平时管住嘴，避免吃的过饱，健康饮食，多运动，运动前要进行伸拉运动，避免受伤，减肥要长期坚持的，不建议吃减肥产品。
      以上是对“31岁，一米六三，197斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述这些减肥药都是有一定的激素的吃了会引起内分泌的不建议使用的
      指导意见：
      建议你可以运动加上饮食减肥每天坚持有氧运动一小时左右加上减少饭量长期坚持可以改善饮食清淡为主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物不熬夜生活规律

      病情分析：
      你好，相关药物主要会刺激肠道引起一些胀气，排气增加，有个别情况大便失禁表现等，
      指导意见：
      建议还需要结合具体情况，慎重用药治疗改善，通常还需要按疗程用药治疗，对减少多余脂肪会有一定溶解性，同时加强身体锻炼配合，