怎样快速消肿手部，运动伤真的疼

      通过你的详细描述为运动后疼痛肿胀，建议适当休息一段时间，建议口服舒筋活血药物，建议局部冷敷，超过24小时后局部热敷烤电微波治疗，建议抬高患肢有助于消肿作用。
      

      你好，很荣幸为你服务。脚扭伤，立即冰敷或凉水冲洗，收缩局部血管，减少出血和渗出。24小时內冷敷。24小时后，用热毛巾热敷，每次10分钟，每天7一8次，促进血液循环，减轻水肿，还可外用远红外的筋骨伤痛贴，24小时一次，可快速消肿。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述运动导致的手部肿胀，建议你局部冷敷，最好还是去医院拍片检查，排除骨折。
      指导意见：
      你好，根据你的描述运动导致的手部肿胀，这种情况考虑是皮下淤血引起的，但也不能排除骨折的情况，建议你局部冷敷，吃点活血化瘀的药物，最好还是去医院拍片检查，排除骨折。
      
      以上是对“怎样快速消肿手部，运动伤真的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！