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七年级经常吃零食，几乎每天都吃好多不知不觉中快升八

女 | 15岁 2018-08-01 22:23:57 2人回复来自

健康咨询描述：七年级经常吃零食，几乎每天都吃好多不知不觉中快升八年级时手指甲上便有了竖纹现在已经有两年的时间了有两个手指甲上有

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2018-08-01 23:40:39 我要投诉

平时注意饮食均衡，不要吃零食，吃零食有可能会影响正常的饮食，影响正常的营养，所以还是有影响的，可以补充钙锌等微量元素，去药店购买。

陈桂琴石棉县人民医院副主任医师擅长: 新生儿破伤风,新生儿窒息,新生儿脐炎,新生儿败血症帮助网友：1068

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2018-08-01 23:39:36 我要投诉

你好根据你的描述，消化吃零食，就会容易影响正常的饮食，首先要保证正常饮食的情况下可以吃零食，不能将零食当主餐，手指甲上的竖纹，并不能证明有什么大的问题，主要是要改变一下饮食习惯，营养均衡,补充多种微量元素后看看