刚刚在那里跪着，有人喊我我就跪着跳下去了

      如果有外伤的话，不排除有骨裂或者骨折的可能，建议去当地医院，骨科看一下，拍一个膝关节的正侧位片。根据检查结果回报，再进行下一步治疗，当然也有可能损伤，韧带或者半月板，关节囊，或者其他软组织。
      

      你好，欢迎你来提问，很高兴能够为你回答问题，根据你提供的情况来看的膝盖受了外伤以后一定要到医院去进行拍片检查，排除是否有骨折和肌腱的损伤，然后进行正确的固定治疗，不要延误了病情。如果没有骨折的话，在24小时之内可以采取冰块冷敷，超过24小时以后可以采取热敷，以减轻疼痛和肿胀的症状。