日常生活中应该如何预防强直性脊柱炎呢？

女 | 21岁 2018-08-02 14:46:37 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：堂妹患有强直性脊柱炎，听说这病能会遗传，日常生活中应该如何预防强直性脊柱炎呢？

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      病情分析：
      你好，根据你的描述身边有人患有强直性脊柱炎想知道一些预防的方法
      指导意见：
      在日常生活中1应避免强力负重，。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。2睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

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2018-08-02 14:46:47 我要投诉

你好，在生活中要多注意自己的一些身体姿势，尤其是强直性脊柱炎病人更要防止驼背的发生，驼背常常都是因为生活中的一些不良的姿势造成的，所以要多注意日常的躯体姿态。要多注意自己的睡眠还有积极锻炼，运动能使人的骨骼更强壮，使身体的骨骼更有钙质，坚固骨骼，促进肌肉的新陈代谢，有助于关节的温度性。
以上是对“日常生活中应该如何预防强直性脊柱炎呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！