健康咨询描述: 三天前,开始腰部后面两边胀痛,垫着东西就不疼,这两天好一点,但依旧感觉轻微的胀痛,过去一个月基本每天早上保持同一个坐姿
病情分析:
你咨询的问题是腰的后面两边胀痛。感觉垫着东西舒服。
指导意见:
根据你的问题描述,这样的情况表现应该是腰肌劳损的症状。平时避免弯腰久坐多活动。可以做一做小燕飞练习。
你好,这种情况可能是腰肌劳损导致的,可以采取局部理疗,热敷,按摩,针灸推拿等物理治疗,疼痛严重的话可以进行局部封闭治疗,效果不错。
指导意见:
你好,根据你的描述和症状,目前考虑是腰肌劳损可能,一般主要表现为腰部肌肉的疼痛,久站久睡后疼痛加重现象,一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
建议你不要久坐久站,长时间弯腰或者搬重物,佩戴腰围保护腰椎,进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌,外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂,口服腰痛宁胶囊活血化瘀治疗,热水袋热敷疼痛部位。一般治疗半个月就会好转。
以上是对“三天前,开始腰部后面两边胀痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有时候两边按上去会酸痛,要紧吗
这个问题不大,有好多久坐久站的人都有腰肌劳损的现象,平时注意保护以及按照上面的方法治疗就可以了。
会不会是筋膜炎的问题
腰肌劳损和腰肌筋膜炎基本是差不多的疾病,治疗也是一样的,没有什么区别。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,我基本上清楚了。初步考虑你的是腰肌劳损,再不注意,继续发展就是腰椎间盘突出,是个复杂的病情。可行针灸、牵引、手法正脊,中频治疗;同时口服腰痛宁胶囊3粒,每天3次。
指导意见:
建议你,不要过度紧张不安,要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿,避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动,腰背肌核心肌功能锻炼。
这是腰部肌肉劳损,和长期保持一个姿势有关,腰椎生理曲度改变后出现的症状,建议休息,平卧,侧卧都可以,适当活动一下腰椎,腰背肌功能锻炼
会不会是筋膜炎的问题
筋膜炎主要是整个腰背部都疼痛,肌肉劳损主要是脊柱旁
背部疼痛不是很明显,主要是腰的周围
所以还是肌肉劳损
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