本人23岁、165cm

      你好，如果吸收不好的话，可能是由于脾胃虚弱，脾的主要功能就是运化水谷，如果脾的运化功能不好，就不能够把营养物质输送到四肢，这样就会引起人体缺少营养，出现营养不良。
      

      病情分析：
      你好，像你以上所描述的情况考虑和不良的饮食习惯或者肠胃吸收功能有关系。
      指导意见：
      建议您平常少吃辛辣食物，多吃一些容易消化的食物，同时口服健脾消食的药物进行调理。

      你好，孩子挑食偏食厌食一定要及早纠正，不然长此以往，每天必须营养素摄入不足，会对孩子的智力生长发育产生非常不好的影响。一定要均衡饮食，不要给孩子吃了零食吃冷饮或喝饮料，零食吃多了孩子自然不爱吃饭，养成每天按时吃饭的习惯，多吃应季蔬菜水果多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白，适当增加户外活动时间，以促进肠蠕动促进食欲，助消化。
      
      以上是对“本人23岁、165cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！