最近我一直在压腿，晨跑

      你好，根据你的描述，是运动后肌肉肌肉拉伤或腰椎间盘突出症状。建议您去医院检查一下，确定有无腰椎间盘突出，可以局部理疗热敷按摩。希望对您有所帮助。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述压腿的时候左腿的筋有点疼。想要知道怎么办？
      指导意见：
      建议！：这种情况是长期缺乏锻炼引起的。一定要循序渐进，慢慢进行。一下子过度肯定会引起疼痛。
      

      根据你说的情况来看考虑是有腿部韧带拉伤引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，可以口服点非甾体抗炎药物和活血化瘀药物治疗一下
      
      以上是对“最近我一直在压腿，晨跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，这是正常的。韧带很久没有被压突然压有点缓不过来就会抽经一般假后我们练基本功特别是压前腿就有过抽筋揉一揉就没有事了。也可以热敷一下。
      

      你好，根据你所描述的情况来看，你这是初期锻炼腿部的肌肉和肌腱拉伤的情况，没有马上缓解疼痛的办法，要么是休息减少活动，要么是逐步的锻炼，腿部肌肉适应了就好了。
      

      你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，这种情况应该是左侧股部肌肉拉伤引起的，建议你先休息一段时间，等症状消失了再炼吧，希望我的回答能够对你有所帮忙！
      

      可能是运动性疲劳，是一种生理现象，产生疲劳的主要原因是供氧运输系统工作效率的限制，致使肌肉供氧不足。另外，乳酸的堆积、pH值下降也是引起疲劳的关键因素。是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的延长，疲劳症状会自然消失。运动性疲劳出现后，如果采用一些恢复手段，则可加速身体机能的恢复，尽快消除疲劳，提高锻炼效果。
      
      以上是对“最近我一直在压腿，晨跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！考虑肌腱拉伤，治疗方法：减少活动，近期多休息，适当按摩理疗，局部多热敷、多烫洗，不负重性功能锻炼，如果效果不良，建议核磁共振检查。
      

      根据你所描述的症状和你提供的病史考虑，现在疼痛是由于损伤导致的，也就是过度牵拉肌腱而导致的肌腱损伤，建议你短时间内尽量避免要退。
      

      你好，根据你提供的病情。很有可能是韧带损伤所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮助你检查一下看看。
      

      你好，这是由于运动过程中造成了韧带拉伤，可以热敷，按摩，休息几天，不要过度活动，外用通络止痛膏等活血化瘀的药物，运动前要拉伸一下身体，循序渐进进行活动。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，应该是近期练习的过余强。
      指导意见：
      我建议你先休养几天，然后继续循序渐进的进行锻炼身体，同时补充营养，避免过度，熬夜劳累。