自己经常心里很慌，面红

      这种情况考虑这个应该就是心脏的问题，这个也有可能是心理问题，这个你可以去做一个心脏的检查，看看，没问题的话，自己控制一下情绪就行，或者是喝点中药调理一下。

      你好，按照你的描述，是一种神经衰弱的表现，这样的状况持续多久了？你才17岁，多和朋友交流，多到户外做些运动，令外多看些有益身心健康的书籍，不要多虑，你是一个有能力的孩子，加油！

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：你的情况很有可能有心理疾病了，可以到医院精神科进行检测鉴定，但是，建议您最好是先尽量调节自己的情绪，调节自己的思维，不要过度紧张，多放松心态。积极的进行心理治疗，也许就会恢复正常的，就不会出现心理疾病了。如果不加以控制的话，就不好说，就存在着一定的风险。如果自己实在控制不好自己的情绪，可以向别人寻求帮助，如果还是没有效果，就最好是通过药物进行治疗。
      以上是对“自己经常心里很慌，面红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您所表达的意思是不是心里慌，脸红，总想一些事，但想的这些事有的有用，有的想的很深，也不一定有意义，为此心中纠结对吗？说起来胡思乱想是人的天性，建议您不要过份的担心，人是有思想的，我们每天做的事，所遇到，渴求的，要想达的，都会去想的，不想也不符合客观规律。请把所想的问题多从正面理解，平时多读书，或者看看报纸，多参加户外活动，学会安排自己的生活时间，如果每天你都充实的过着，生活有自己制定个目标，你就会更出色，活得更阳光！

      您好，心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示。少些消极暗示，多些阳光心态，事情就好办多了。

      根据你的描述，如果不是经常性的发生这样的事情，建议你不要过于紧张，多考虑可能是情绪波动造成。建议平时要注意加强自我调理，养成良好生活习惯，保持心态平和，避免情绪紧张。

      你说的不是挺久了，有多久了，当时，出现的时候又发生什么事情吗？处在这样的状态当中，给你带来的是什么样的感觉？这种感觉给你带来怎样的影响？比如说给你的生活学习，人际关系等等。这些影响，在你可以接受的范围之内吗？
      以上是对“自己经常心里很慌，面红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！请问你在想什么事情？让你感觉很慌、面红。是之前做了什么？你的情况属于心理问题。建议：放松心情，去做线下心理疏导，改变你的认知，缓解你的困惑。

      你好，看到你的留言说自己经常心里很慌，心里一直想事儿，这些事儿又没有符合事实，且把问题都想得很深，有的时候也会正常，那这种情况呢，建议你觉察当自己多想的时候转一下注意力，去做一些自己喜欢的运动啊，或者看书…这样分散转移注意力慢慢就会得到改善。

      您好！上述的一些症状，可能与青春期发育的特殊阶段有关。部分个体会在青春期生理心理发育不平衡，导致植物神经紊乱，出现不适应的情况。建议，将注意力转移在学习上，多参加体育运动，和学校集体活动，会逐渐消失不适的感觉。

      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况，建议您自己测试一下SCL-90，看看九项指标里面有没有明显的症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。