我总是便秘，都好长时间了

      你这种情况最好是到医院做个腹部彩超的检查，排除肝脏胆囊胰腺的疾病，还需要做胃镜结肠镜的检查，确诊一下胃肠道内的情况，然后根据检查结果对症处理，平时要多喝水，多运动，多吃蔬菜和水果。

      你总是便秘，基本上三四天才大便一次。考虑胃肠湿热严重，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果。暂时的话可以去有点慢，一盒芦荟胶囊调理。不要辛辣刺激油炸生冷饮食

      你好，根据你描述的情况，考虑存在习惯性便秘，建议平时多注意饮水，增加活动量，进食膳食纤维含量高的食物，平时可以喝点蜂蜜水润肠通便，适当口服芦荟胶囊，如果症状没有改善，建议及时到医院就诊
      以上是对“我总是便秘，都好长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是肠道功能紊乱导致的，或者是平时喝水少导致的上火，建议需要增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如薯类，多食富含B族维生素及润肠的食物

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能与饮食习惯，生活习惯等有关。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议多吃一些粗纤维食物，如粗粮，大叶蔬菜，韭菜等，可以口服乳果糖口服液试试。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。可能是肠道菌群失调引起的胃动力不足。每天顺时针揉一下肚子。
      指导意见：
      建议平时要多喝水，多吃水果蔬菜。适当吃一些润肠通便，增加胃动力的药。祝你生活愉快！

      病情分析：
      你好，根据你的情况和症状，你便秘，建议首先要注意清淡饮食，要多喝水，多吃
      指导意见：
      绿色蔬菜水果粗粮，补充膳食纤维，要养成每天排便习惯，便秘会导致痔疮或者肛裂，等诸多不良疾病的发生！
      以上是对“我总是便秘，都好长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您总是便秘，有可能是因为喝水少。缺乏运动。吃的食物过于精细引起的。
      指导意见：
      建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜，水果。我吃苹果，香蕉，地瓜。白菜，芹菜，韭菜等，不要吃辛辣油腻刺激性食物。不要熬夜，多进行活动。

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种症状和病情，导致便秘原因很多，考虑肠胃炎
      指导意见：
      建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，可以喝一些蜂蜜水，多运动身体，可以吃麻仁滋脾丸，舒肝和胃丸，，吗丁啉进行调理。