健康咨询描述: 静下心来,总爱胡思乱想,高三了,想改变这种现象,希望您可以帮助我。
建议你:1、开怀大笑,有利于释放压力。2、发泄,可做剧烈运动。3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。4、车到山前必有路,今天很快就会过去。5、世上没有完美,甚至缺少公正,只要自己努力了,不要计较结果。6、对小事不去计较,装糊涂最好。7、换一个角度看问题,找出恰当的解决办法。
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