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医生回复区
病情分析：
你好很高兴回答你的问题，搬重物时扭伤腰部，有无下肢疼痛麻木症状
指导意见：
挂三甲医院骨科专家查体检查一下，直腿抬高试验，必要时拍个片子检查一下。手法整复按摩，理疗康复治疗
腰部软组织损伤，不仅需要外用药物，其实还需要多休息，就是尽量卧床休息，避免久坐久站，避免弯腰等对腰部负重过大的动作。
外用膏药可以选用奇正消痛贴膏、洛索洛芬贴膏都可以。
休息和用药要配合才有效，否则一边用药，一边继续损伤腰部，导致用药效果差。
以上是对“搬重物腰闪了，不是很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好医生，卧床休息是需要平躺还是可以在背部垫着东西半靠着？我现在没有痛感，正常活动没有问题，但还是觉得腰部不舒服。暑期学校附近只有一家小药房开着，您能不能给我推荐一下比较常见的膏药。谢谢您
最好躺着，如果不可避免要坐着，一定要坐直，并在后面垫东西顶着腰部。不能坐矮、软的椅子。要坐高的椅子。坐位对腰部负重挺大的，一般都是平躺多休息，可以适当站起来，少坐。
好的好的，请问医生还有没有其他的注意事项，需不需要热敷注意保暖，以后会不会留病根
过了48小时就可以热敷。或者外用中药比如痛肿灵之类的外涂。也可以外用奇正消痛贴膏、洛索洛芬贴膏、麝香追风膏等贴于痛处。 有可能以后久坐或者弯腰搬重物后会出现酸胀感或者轻度疼痛，这些都是正常现象。因为随着年龄增大，腰椎也会慢慢退变。你可以做腰背肌锻炼，每次20个，一天至少3次。（腰背肌锻炼比较枯燥，很多人坚持不下来）
哈哈哈好的，腰背肌锻炼具体怎么操作，我现在的情况可以练习吗？麻烦您了??
腰背肌锻炼一般是小燕飞，三点支撑、四点支撑或者五点支撑。你要百度一下，文字说不清楚。你要看视频怎么做。比较简单比较枯燥，但是能坚持下来对腰部好。
病情分析：
这种情况考虑是局部肌肉损伤的可能性比较大。一般表现为局部疼痛功能活动受到不同程度的限制的。
指导意见：
建议您注意休息减少活动量，局部热敷，外敷红花油配合局部按摩也是有利于恢复的
病情分析：
你好，根据你所说的情况，搬重物，腰闪了。可以热敷。可以外喷点红药气雾剂。
指导意见：
你好，根据你所说的情况，建议您多休息，少活动，可以外喷红药气雾剂，或者是外敷红药贴膏。可以每天用热毛巾热敷。慢慢就好了。
您好医生，是沈阳红药贴膏吗？与麝香壮骨膏哪个效果更好，我现在无痛感，正常活动没有问题，坐了一会会有些酸，是否需要卧床？谢谢您。
建议你还是需要卧床休息几天，可以用沈阳红药贴膏，还是专门治扭伤的。
您好医生，我之前扭脚也是贴红药，但是我现在在学校，暑期附近只开了一家药店，说是没货了。您能不能给我推荐一下其他的膏药？谢谢您。
治疗铁打损伤的就可以。
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